Mel Robbins, à volume maximal
J'adore les personnes âgées.
Je retire ce que j'ai dit. J'adore les personnes âgées qui se fichent complètement de tout le monde autour d'elles.
Très bien… peut-être pas.
Qu'est-ce qui m'a poussée à écrire cet article ? J'étais assise dans la salle d'attente de Carolina Eyecare Physicians, en train de manger mon bagel bretzel de chez Costco (voir mon autre article), quand une dame plus âgée que moi est entrée avec son téléphone à plein volume. Vraiment à fond.
Elle traverse les bureaux en regardant – ou en écoutant – un podcast de Mel Robbins.
J'adore Mel Robbins. Oui, Mel Robbins.
L'épisode ne portait pas sur des problèmes relationnels, comme je l'avais d'abord cru. Il s'agissait d'un déclin des facultés mentales, que j'ai, comme toutes les autres personnes présentes dans la salle d'attente, clairement perçu.
Ai-je précisé qu'elle était assise à six mètres de moi ?
Je ne sais pas ce qui se passe dans sa vie, mais grâce au volume maximal, toute la salle d'attente faisait désormais partie du podcast.
Rendez-vous chez l'ophtalmologiste et bagels bretzels de Costco
Je suis chez Carolina Eyecare aujourd'hui, pas pour moi, mais pour mon père. Je l'ai conduit, et je n'ai pas seulement emporté le Neo. J'ai aussi glissé un bagel bretzel de chez Costco dans mon sac à dos.
Avant que tous les New-Yorkais ne me jugent — et je comprends, je ferais pareil —, ces bagels bretzel sont fantastiques et d'un excellent rapport qualité-prix ! Il me semble qu'un sachet de six ne coûtait que 4,99 $.
Leur goût est étonnamment proche de celui des beignets vendus dans les rues de New York. Ils ne sont pas salés en surface, mais la pâte est juste assez salée. Ils se vendent comme des petits pains dans mon Costco de MTP, et je comprends pourquoi.
Est-ce que je préférerais que l'extérieur soit un peu plus croustillant ? Absolument. Mais on ne peut pas tout avoir.
Les gars du loto ont décroché le jackpot… du néant absolu 😂🎰
Bon...
Personne n'a gagné le jackpot du Powerball de 663 millions de dollars.
Ce qui signifie que le jackpot s'élève désormais à 707 millions de dollars pour le prochain tirage.
C'est la bonne nouvelle.
La mauvaise ?
Les joueurs de la loterie non plus.
Notre cagnotte étudiante a acheté 50 tickets de Powerball avec une mise de 100 dollars.
Le résultat ?
🥁🥁🥁
0,00 $
. Pas un dollar.
Pas un ticket gratuit.
Même pas de quoi s'acheter un chewing-gum rassis.
Rien.
Notre retour sur investissement a été étonnamment facile à calculer :
-100 $.
Soit...
-100 % de ROI.
Je crois que c'est ce que les experts financiers appellent « loin d'être idéal ».
Le plus étonnant ?
J'organise déjà la prochaine cagnotte.
J'ai prévenu les gars :
mise de 10 dollars.
Même procédure.
Même optimisme.
Même prise de décision statistiquement discutable.
Pourquoi ?
Parce que quelqu'un doit bien gagner.
On vient de le prouver avec le jackpot du Mega Millions. Quelqu'un est reparti avec des centaines de millions de dollars.
Rien n'empêche une bande de mecs de fraternité de se disputer pour savoir qui a oublié de leur envoyer dix dollars par Zelle.
J'ai aussi décidé de diversifier mes chances.
En plus de la cagnotte de la fraternité, j'achète mon propre billet.
Eh oui,
je diversifie mon portefeuille de loterie.
Certains misent sur les actions,
d'autres sur les obligations.
Moi, je mise sur… plus de billets de loterie.
Les conseillers financiers du monde entier lisent ça et suppriment discrètement mon numéro de leurs contacts.
Cette stratégie va-t-elle fonctionner ?
Probablement pas.
Est-ce que ça va rendre le tirage plus excitant ?
Sans aucun doute.
Au moins, j'aurai de quoi alimenter mon prochain article de blog, où j'expliquerai comment j'ai transformé avec brio cent dollars en une leçon de vie.
En attendant…
Bonne chance à tous les joueurs !
Qui sait, peut-être que le jackpot du Powerball de 707 millions de dollars finira par tomber entre les mains d'un des « Lotto Dudes ».
On peut toujours rêver.
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Jour 46 : Bienvenue au week-end Nextdoor
Il est 6h00 EDT un jeudi.
Commebeaucoup de jeudis matin, j'étais levé tôtpour vérifier les tickets de loterie de ma fraternité.
Attention, divulgation d'intrigue...
Nous n'avons pas gagné des millions.
Les chances continuent d'être trèsirrespectueusesenvers notre groupe.
Après avoir publié les résultats et organisé le prochain tirage au sort sur Discord, une autre idée m'est venue.
Je me suis dit...
"Tiens, voyons si quelqu'un deNextdoor a enfin envoyé un e-mail."
J'ai donc vérifié.
Et...
Non.
Si vous avez suivice parcours, vousconnaissez déjà l'histoire.
Si vous ne l'avez pas encore fait, vous pouvez vous rattraper sur NielFlamm.com/blog.
Aujourd'hui, il ne s'agit pas de revenir sur lachronologie.
Il s'agit de ce que représente le jour 46.
Quarante-six jours sans recevoirl'étudeque j'ai demandée.
Quarante-six jours sans réponsede JacobChavis.
Quarante-six jours passés à documenter mon expérienceet à poser des questions sur la communication, la modération et la culture d'entreprise.
Nous sommes jeudi aujourd'hui.
Pour beaucoup de gens, c'estvendredi soir.
J'aitoujours appelé ça "la veille du vendredi".
Mais dans le monde de Nextdoor ...
Ondirait aussi quele week-end commence.
Car lorsqu'on n'apas de réponse après 46 jours, un jour ouvrable de plus ne changera probablement rien au résultat.
Cela ne signifie pas que je renoncerai àmon rôle de roi.
Lacommunication ne devrait pas prendre lesweek-ends decongé.
La responsabilité ne devrait pas non plus être une priorité.
J'espèrequ'un jour,quelqu'un chez Nextdoor décidera que cette conversation mérite d'être engagée.
Rejoignez la discussion sur NielFlamm.com/blog. J'aimerais beaucoup connaître votre avis.
Ce petit appareil que j'aurais aimé prendre au sérieux il y a des années
Ce petit appareil que j'aurais aimé prendre au sérieux il y a des années.
Comment un capteur de glycémie en continu m'a aidée à adopter de meilleures habitudes
. Je vais me confier
. Si je suis dans cet état aujourd'hui, c'est en partie parce que je n'ai pas géré mon diabète et mon insulinorésistance comme j'aurais dû.
Je mangeais mal.
Je ne faisais pas d'exercice régulièrement.
Je contrôlais rarement ma glycémie.
Pourquoi ? Parce que la méthode traditionnelle était fastidieuse.
Ça se passait à peu près comme ça :
* Se laver les mains.
* Prendre le capteur de glycémie.
* Trouver une bandelette réactive.
* Prendre la lancette.
* Se piquer le doigt.
* Espérer avoir mis juste assez de sang sur la bandelette.
* Attendre le résultat.
* Noter le résultat.
* Recommencer plusieurs fois par jour.
Et n'oublions pas… que ça fait mal. Le bout des doigts est très sensible, et après quelques piqûres, on cherche des excuses pour ne pas le faire.
Alors je l'ai fait.
Avec le recul, je regrette.
Aujourd'hui, je vis avec une amputation au-dessus du genou, une insuffisance rénale nécessitant des dialyses et des problèmes de vision. Si de nombreux facteurs peuvent contribuer à de telles complications, des années de diabète mal géré ont probablement joué un rôle important dans ma situation.
Je ne peux pas changer ces décisions passées.
Mais je peux changer celles d'aujourd'hui.
Mieux vaut de bonnes habitudes que des habitudes parfaites.
Je connais les systèmes de surveillance continue du glucose (SCG) depuis des années.
L'idée m'a toujours paru évidente :
porter un capteur,
vivre ma vie,
suivre mon taux de glucose tout au long de la journée au lieu de prendre des mesures ponctuelles,
repérer les tendances,
recevoir des alertes et
partager les données avec mon endocrinologue.
Le problème ?
N'étant pas insulinodépendante, l'assurance maladie ne le prend pas en charge. Mon diabète a été géré par des médicaments oraux par le passé, et maintenant par Ozempic, je n'étais donc pas éligible à un SCG remboursé par l'assurance.
Lorsque Stelo est devenu disponible, je n'ai pas hésité.
Basée sur la technologie Dexcom, cette application fonctionne par abonnement et me donne exactement ce que je souhaitais : un suivi continu de ma glycémie sans avoir à me piquer constamment le doigt.
Mieux encore, les données peuvent être partagées avec mon endocrinologue, ce qui nous fournit des informations bien plus pertinentes que quelques mesures ponctuelles.
Une agréable surprise.
Récemment, j'ai ouvert l'application Stelo sur mon téléphone Android et j'ai immédiatement remarqué un changement.
Waouh !
La refonte est impressionnante.
Malheureusement, je n'ai pas fait de captures d'écran de l'ancienne version, mais elle était fonctionnelle.
La nouvelle version est beaucoup plus aboutie et informative.
Je peux désormais voir rapidement :
* Le pourcentage de temps passé dans ma plage cible.
* Si ma glycémie est au-dessus, dans ou en dessous de cette plage.
* L'évolution de ma glycémie sur sept jours dans un graphique facile à lire.
* Davantage de moyens de me connecter et de consulter mes données.
C'est le genre de mise à jour qui n'est pas seulement plus esthétique : elle rend l'information plus facile à comprendre en un coup d'œil.
Si vous hésitez encore…
Que vous soyez diabétique, prédiabétique ou simplement curieux de savoir comment l'alimentation, le stress, l'exercice ou le sommeil influencent votre glycémie (et que vous ne soyez pas éligible à un système de surveillance continue du glucose pris en charge par votre assurance), je pense que Stelo mérite qu'on s'y intéresse.
Non, cet article n'est pas sponsorisé.
Personne ne m'a envoyé d'appareil gratuit.
Personne ne m'a payé pour écrire ceci.
Je partage simplement une solution qui m'a permis d'adopter plus facilement des habitudes plus saines.
Si un simple capteur peut aider ne serait-ce qu'une partie des difficultés que j'ai rencontrées, alors partager mon expérience en vaut la peine.
Parfois, les plus grandes améliorations ne résultent pas de bouleversements majeurs.
Parfois, elles naissent de la levée d'un petit obstacle qui nous empêchait d'adopter les bons comportements dès le départ.
Si mon témoignage encourage ne serait-ce qu'une seule personne à prendre sa santé en main avant que des complications ne surviennent, alors me livrer ainsi aujourd'hui en valait vraiment la peine.
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